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トレーナー兼任の激務を乗りこえる食事を工夫!オートミール活用法

私は昨年、2つの職場を掛け持ちをしていました。一つはパーソナルトレーニングジムにて業務委託のトレーナーとして勤務、二つ目はボクシングジムにてプロボクサーのトレーナーを務めておりました（元プロボクサーでした）。パーソナルトレー...